SHARANAM vuol dire ‘ rifugio, luogo sicuro’.
La scuola di Yoga é stata creata nel 2013 e nasce dall’esigenza di
creare un luogo d’incontro dove poter sperimentare, attraverso diversi percorsi,
il benessere fisico e spirituale.
Ha come scopo principale quello di riunire chi desidera approfondire
le conoscenze nel campo della ricerca olistico-spirituale.
L’ attività principale é lo Yoga, pratica millenaria in grado di riunire,
portare equilibrio, armonia e centratura. Non si limita al lavoro fisico
sul corpo ma è un modo di approcciarsi alla vita.
L’ insegnante é Francesca Muzio, certificata dall’ Ashtanga Yoga Research
Institute, diplomata come Insegnante di Hatha Yoga dall’ istituto per lo
studio dello Yoga e della cultura Orientale (I.S.Y.C.O) e certificata
all’insegnamento dello Yin Yoga da Arely Torres, con i moduli Yin & Anatomia e Yin & Meridiani. Altra attività della scuola é Il Reiki. É un metodo naturale di guarigione riscoperto in Giappone verso lafine del secolo scorso dal dottor Mikao Usui.
L’ energia del Reiki riporta equilibrio e armonia a livello fisico,
emozionale, mentale e spirituale.
I seminari di attivazione e le serate di scambi sono tenute da Marco Muzio,
Master Reiki dal 1995(metodo Usui Shiki Rioho), Trainer del metodo Bodymind Integration
( master Postural Integrator dell’ International Center for release
and Integration di Mill Valley, CA). Conduttore di classi di Bioenergetica dal 2004.
Durante l’anno vengono attivati percorsi formativi, workshop e seminari
tematici mirati al benessere personale e spirituale;
vengono promossi incontri nell’ambito dell’espressione artistica e culturale.
Si parla di benessere attraverso la medicina naturale,
la sana alimentazione e la cura di sé. Sharanam Yoga Studio.
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Bellissimo ambiente, spazioso, caldo Molto accogliente, pulito, insegnanti preparati e gentili
Esperienza fantastica. Ho iniziato a praticare a gennaio 2023 per problemi post intervento al ginocchio, ( prima praticavo sport molto intensi e impegnativi) e, al contrario di ciò che pensavo, ho trovato un “nuovo mondo”, mi sono innamorata dello yoga! Non lo avrei mai pensato! Ora adoro trascorrere il mio tempo con le lezioni di questa Maestra molto coinvolgente e appassionata. Francesca, l’insegnante, è molto accogliente, sempre disponibile e sorridente.In questi luogo si respira pace ed armonia, si fatica volendo con pratiche più intense ma ci si rilassa con altre più soft. Svariate opzioni e ampia scelta per tutte le necessità !! Consigliatissimo!!!
Ambiente accogliente e conviviale. Offrono diversi tipi di yoga, in base alle proprie necessità. Francesca insegnante di yoga fantastica, super sorridente!
Le insegnanti sono professionali e bravissime.Luogo accogliente e carico di energie positiveStupendo fare yoga con loro!!!
Studio di yoga e non solo, ambiente solare e leggero, fuori dal mondo. Consigliato a tutti quelli che... Nello yoga cercano di più di un esercizio fisico. Un luogo dove tempo e spazio sono estremamente soggettivi. ☀️🌙
