{"id":226,"date":"2019-11-27T18:21:23","date_gmt":"2019-11-27T17:21:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sharanam.it\/?page_id=226"},"modified":"2024-09-23T12:12:08","modified_gmt":"2024-09-23T10:12:08","slug":"insegnante","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sharanam.it\/?page_id=226","title":{"rendered":"Insegnanti<\/font>"},"content":{"rendered":"\t\t
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FRANCESCA MUZIO
\nCofondatrice di Sharanam Yoga Studio<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Vivo lo Yoga da molto tempo e lo insegno da pi\u00f9 di 15 anni.<\/span><\/strong><\/p>

La mia passione per tutto ci\u00f2 che \u00e8 movimento nasce fin da piccola.<\/span><\/strong>
Avevo circa 6 anni quando ho cominciato ad avvicinarmi alla danza,<\/span><\/strong>
passione che mi ha accompagnata per diversi anni e ha sicuramente<\/span><\/strong>
lasciato un’impronta importante.<\/span><\/strong>
In fase adolescenziale, insieme alla ginnastica posturale,<\/span><\/strong>
sperimento su me stessa il Rolfing e il Mezieres che cambiano radicalmente<\/span><\/strong>
in me il concetto di movimento e ginnastica.<\/span><\/strong>
Mi laureo in Scienze Motorie e Sportive con una tesi che pone a confronto<\/span><\/strong>
la diversit\u00e0 di approccio nell’ambito del movimento tra occidente e oriente e<\/span><\/strong>
durante quella fase inizio a lavorare in diverse palestre in Torino e provincia<\/span><\/strong>
insegnando attrezzistica, attivit\u00e0 musicali, metodo Pilates e ginnastica posturale.<\/span><\/strong>
Ho studiato e insegnato ginnastica in acqua conseguendo contemporaneamente<\/span><\/strong>
il brevetto di assistente bagnanti.<\/span><\/strong><\/p>


<\/span>La mia vita \u00e8 cambiata quando ho incontrato lo yoga\u2026<\/span><\/strong>
Nel 2008 ho scoperto l’Ashtanga Vinyasa Yoga cominciando a praticare<\/span><\/strong>
sotto la guida di F. Milito e dopo pochi mesi ho incontrato colui<\/span><\/strong>
che sarebbe diventato il mio maestro e punto di riferimento nella<\/span><\/strong>
pratica dell’Ashtanga: LINO MIELE, allievo diretto di Sri.K.Pattabhi Jois.<\/span><\/strong>
Inizio a Insegnare yoga in alcuni centri tra Torino e la valle di Susa.<\/span><\/strong>
Approfondisco lo studio dello yoga e della filosofia indiana grazie<\/span><\/strong>
all’Istituto per lo studio dello Yoga e della cultura orientale<\/span><\/strong>
(I.S.Y.C.O), presso il quale mi certifico come insegnante di Hatha Yoga.<\/span><\/strong>
Entro in contatto con molti insegnanti provenienti da diverse tradizioni<\/span><\/strong>
e mi appassiono sempre di pi\u00f9 a questo stile di vita.<\/span><\/strong>
Lo yoga diventa un appuntamento fondamentale e quotidiano.<\/span><\/strong><\/p>


<\/span>Nel 2011 decido di lasciare il mio ‘posto fisso’<\/span><\/strong>
(lavoravo come personal trainer in un centro benessere)<\/span><\/strong>
e faccio il mio primo viaggio in India insieme a mia sorella,<\/span><\/strong>
il suo compagno e un amico. Viaggiamo per un mese da nord a sud e<\/span><\/strong>
questa terra magica lascia il segno e mi d\u00e0 l’ispirazione per<\/span><\/strong>
decidere di dedicarmi completamente all’insegnamento dello Yoga.<\/span><\/strong>
Comincio a sognare di creare un luogo d’incontro dove praticare e<\/span><\/strong>
diffondere la bellezza degli antichi insegnamenti Yogici.<\/span><\/strong><\/p>


<\/span>Nel 2013 ottengo la certificazione all’insegnamento<\/span><\/strong>
dall’ASHTANGA YOGA RESEARCH INSTITUTE, diretto da Lino Miele,<\/span><\/strong>
esperienza che non ha fatto altro che rafforzare in me<\/span><\/strong>
l’entusiasmo e la passione per la pratica e l’insegnamento.<\/span><\/strong>
A Luglio 2013 nasce SHARANAM, e il sogno prende forma.<\/span><\/strong>
Torno in India altre volte per seguire Lino Miele e approfondisco<\/span><\/strong>
nu<\/span>ovi approcci seguendo insegnanti provenienti da metodi differenti.<\/span><\/strong><\/p>

In un successivo viaggio faccio esperienza di vita in Ashram in quella che \u00e8 considerata<\/strong><\/span>‘capitale mondiale dello Yoga’ non che una delle 7 citt\u00e0 sacre dell’India, Rishikesh.<\/strong><\/p>

Nel 2015 in Umbria vengo a contatto con lo YIN YOGA durante un ritiro<\/span><\/strong>
condotto dall’ insegnante Birgit Kunzli. Lascio decantare per qualche<\/span><\/strong>
anno questa esperienza, dopodich\u00e9 inizio a studiare sotto da guida di<\/span><\/strong>
ARELY TORRES e mi certifico nello Yin Yoga studiando Yin & Anatomia e Yin & Meridiani.<\/span><\/strong><\/p>

Studio le basi del Sanscrito insieme al docente di filosofia indiana e lingua sanscrita Diego Manzi.<\/span><\/strong><\/p>

Torno nuovamente in India nel 2020 e, nel momento in cui rientro a casa, comincio gia a sognare il mio prossimo viaggio.<\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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ANNALISA MUZIO\n
Cofondatrice di Sharanam Yoga Studio<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Ho una formazione artistica alla quale \u00e8 seguita per diversi anni una professione da fotografa, ma il mio animo poliedrico mi ha permesso di coltivare parallelamente agli studi e al lavoro la passione per gli sport acquatici. <\/span><\/strong>
Ho il brevetto da assistente bagnante grazie al quale durante gli anni universitari ho lavorato come insegnante di nuoto e fitness in acqua, ottenendo successivamente il primo livello di Sub OW.<\/span><\/strong><\/p>

La mia necessit\u00e0 di cambiare spesso orizzonti mi ha portato a vivere in Irlanda, Australia e Nuova Zelanda dove, grazie alla posizione geografica, ho avuto la fortuna di poter scoprire l\u2019Asia durante diversi viaggi.<\/span><\/strong><\/p>

\u00c8 cos\u00ec che all\u2019alba di una mattina di Marzo del 2012 su una spiaggia nel Goa in India ho praticato Ashtanga Yoga per la prima volta.<\/span><\/strong>
Da allora la pratica Yoga \u00e8 entrata nella mia quotidianit\u00e0.<\/span><\/strong>
Tornata in Italia, nel settembre del 2013, decido di fondare insieme a mia sorella Sharanam Yoga Studio e proprio con lei continuo a praticare e approfondire questa disciplina. <\/span><\/strong>
Negli ultimi anni mi sono specializzata in Yoga per la terza et\u00e0 e allenamento funzionale, frequentando i corsi proposti dalla scuola Hari Om.<\/span><\/strong>
Inoltre con l\u2019idea di unire lo yoga con i viaggi ho ottenuto il patentino da accompagnatore turistico.<\/span><\/strong><\/p>

Presso Sharanam insegno Hatha Yoga Soft e Animal Motion e mi occupo dei ritiri residenziali di Yoga, dei quali curo la parte organizzativa e la cucina.<\/span><\/strong>
Durante i miei soggiorni all\u2019estero ho avuto modo di lavorare anche come cuoca e scoprire la variet\u00e0 della cucina asiatica che, una volta rientrata in Italia ho arricchito approfondendo gli studi sull\u2019alimentazione vegetale e macrobiotica.<\/span><\/strong>
Ho seguito diversi seminari di cucina vegetale presso la MezzaLunaBio e, a seguire, mi sono specializzata in cucina crudista con Eduardo Ferrante e in alimentazione macrobiotica con Dealma\u00a0Franceschetti.<\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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CAROLINA GALLAI<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Il mio incontro con lo yoga \u00e8 stato inizialmente prettamente fisico, forse perch\u00e9 fin da piccola il mio modo di approcciarmi alla vita \u00e8 stato attraverso il corpo e le sue molteplici possibilit\u00e0 espressive.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>

A 7 anni ho iniziato a fare ginnastica artistica e non ho smesso fino alla maggiore et\u00e0, quando durante una gara nazionale ho fatto una brutta caduta. Sono riuscita a trasformare quel dolore in amore per il teatro, cos\u00ec ho deciso di frequentare il DAMS a Bologna, laureandomi con il massimo dei voti.<\/span><\/strong><\/p>

In quel periodo ho avuto la possibilit\u00e0 di fare diverse esperienze con attori e registi italiani e internazionali e conoscere le due compagnie per le quali ho lavorato con spettacoli di teatro fisico, teatro con maschera, Commedia dell\u2019arte, circo.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>

Purtroppo per\u00f2 il teatro non sempre d\u00e0 da mangiare, cos\u00ec quando sono diventata mamma mi sono rifugiata nel mondo della scuola dove tuttora insegno come maestra.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>

Mancandomi la parte creativa e fisica mi sono avvicinata allo yoga frequentando le classi di Ashtanga Vinyasa e Hatha Yoga con Francesca Muzio.<\/span><\/strong><\/p>

Dopo qualche anno di pratica ho voluto unire le mie due passioni, i bambini e lo yoga, e cos\u00ec mi sono iscritta a un corso di formazione e nel 2016 mi sono diplomata come \u201cInsegnante di Yoga Bimbi \u2013 Metodo Balyayoga\u201d. Sempre nello stesso anno ho frequentato il \u201cModulo di Perfezionamento in Yoga e Arte\u201d.<\/span><\/strong><\/p>

Grazie a Francesca, che mi ha tramesso la sua passione, ho avuto il desiderio di approfondire la mia pratica personale e conoscere tutta la parte filosofica e spirituale di questa millenaria disciplina.\u00a0 Dopo alcune ricerche mi sono imbattuta in un video di Jacopo Ceccarelli e sono rimasta affascinata dalla fluidit\u00e0 e dell\u2019energia del suo flow. Poco dopo mi sono iscritta al corso di formazione Triennale della scuola \u201cSamadhi\u201d, diplomandomi nel 2020 come \u201cInsegnante di Yoga e Meditazione con approccio Anukalana\u201d, ideato appunto da Ceccarelli.<\/span><\/strong><\/p>

Nel 2022 ho preso anche la Specializzazione come \u201cIstruttore di Aerial Yoga \u2013 Anukalana Inspired\u201d con l\u2019insegnante Celeste Pandolfini, sempre della Scuola Samadhi.<\/span><\/strong><\/p>

In questi tredici anni di pratica la mia formazione \u00e8 stata continua, partecipando a workshop e ritiri di molti insegnati con approcci differenti, e continuer\u00f2 a farlo perch\u00e9 credo che un buon insegnante non debba mai smettere di essere anche allievo.<\/span><\/strong><\/p>

Da 5 anni insegno Anukalana yoga agli adulti, mentre nella mia scuola cerco di portare nei bambini consapevolezza, gentilezza e amore.<\/span><\/strong><\/p>

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FRANCESCA MUZIO Cofondatrice di Sharanam Yoga Studio Vivo lo Yoga da molto tempo e lo insegno da pi\u00f9 di 15 anni. La mia passione per tutto ci\u00f2 che \u00e8 movimento nasce fin da piccola.Avevo circa 6 anni quando ho cominciato ad avvicinarmi alla danza,passione che mi ha accompagnata per diversi anni e ha sicuramentelasciato un’impronta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-226","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sharanam.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sharanam.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sharanam.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sharanam.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sharanam.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=226"}],"version-history":[{"count":179,"href":"https:\/\/www.sharanam.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2518,"href":"https:\/\/www.sharanam.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/226\/revisions\/2518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sharanam.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}