Insegnante

FRANCESCA MUZIO

Fondatrice di Sharanam Yoga Studio

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Chi sono

La mia passione per tutto ciò che è movimento nasce fin da piccola.
Avevo circa 6 anni quando ho cominciato ad avvicinarmi alla danza,
passione che mi ha accompagnata per diversi anni e ha sicuramente
lasciato un’impronta importante.
In fase adolescenziale, insieme alla ginnastica posturale,
sperimento su me stessa il Rolfing e il Mezieres che cambiano radicalmente
in me il concetto di movimento e ginnastica.
Mi laureo in Scienze Motorie e Sportive con una tesi che pone a confronto
la diversità di approccio nell’ ambito del movimento tra occidente e oriente e,
durante quella fase, inizio a lavorare in diverse palestre in Torino e provincia
insegnando attrezzistica, attività musicali, metodo Pilates e ginnastica posturale.
Ho studiato e insegnato ginnastica in acqua conseguendo contemporaneamente
il brevetto di assistente bagnanti.
La mia vita è cambiata quando ho incontrato lo yoga…
Nel 2008 ho scoperto l’ Ashtanga Vinyasa Yoga cominciando a praticare
sotto la guida di Francesco Milito e dopo pochi mesi incontro colui
che sarebbe diventato il mio maestro e punto di riferimento nella
pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga: LINO MIELE, allievo diretto di Sri.K.Pattabhi Jois.
Inizio ad Insegnare yoga in alcuni centri tra Torino e la valle di Susa.
Approfondisco lo studio dello yoga e della filosofia indiana grazie
all’ Istituto per lo studio dello Yoga e della cultura orientale
(I.S.Y.C.O) ,presso il quale mi certifico come insegnante di Hatha Yoga.
Entro in contatto con molti insegnanti provenienti da diverse tradizioni
e mi appassiono sempre di più a questo stile di vita.
Lo yoga diventa un appuntamento fondamentale e quotidiano.
Nel 2011 decido di lasciare il mio ‘posto fisso’
( lavoravo come personal trainer in un centro benessere a Rivoli)
e faccio il mio primo viaggio in India insieme a mia sorella,
il suo compagno e un amico. Viaggiamo per un mese da nord a sud e
questa terra magica lascia il segno e mi dà l’ispirazione per
decidere di dedicarmi completamente all’ insegnamento dello Yoga.
Comincio a sognare di creare un luogo d’incontro dove praticare e
diffondere la bellezza degli antichi insegnamenti Yogici.
Nel 2013 ottengo la certificazione all’insegnamento
dall’ ASHTANGA YOGA RESEARCH INSTITUTE
, diretto da Lino Miele,
esperienza che non ha fatto altro che rafforzare in me
l’entusiasmo e la passione per la pratica e l’ insegnamento.
A Luglio 2013 nasce SHARANAM ,e il sogno prende forma.
Torno in India altre volte per seguire Lino Miele e approfondisco
nuovi approcci seguendo insegnanti provenienti da metodi differenti.
Nel 2015 in Umbria vengo a contatto con lo YIN YOGA durante un ritiro
condotto dall’ insegnante Birgit Kunzli. Lascio decantare per qualche
anno questa esperienza, dopodiché inizio a studiare sotto da guida di
ARELY TORRES,e mi certifico nello Yin Yoga studiando Yin & Anatomia e Yin & Meridiani

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